今日は　山岳１８０ｋｍ走破の気合で
家を出たものの　寒い！　時折小雨！
脇田で心と体が折れました

いつもの犬鳴川の休憩所

篠栗　林道に重機と木こりに止められ

見事　撃沈報告　お疲れ様です

来年から実質的に

総額　定価換算　１４本で　税込み￥１２６０００　年間契約初期ノルマ

PARETTOお得意さんのHELPで　すべて　完売

優しいお得意様　ありがとうございます

炎天下の正午スタート

玄海の端っこの　隠れ道の日陰は　涼しいかったです。

とっても　使いが勝手が良い　キャメルのボトル

もう７年くらい使ってるそうです。

初期は　洗ってたそうですが　PARETTOで初の分解掃除してみました。

凄い汚れ！　自主規制　お見せ出来ません　黒垢。

毎度サイクリングのたびに　お腹下してたのは　水垢のせいかも　知れませんヨ

分解して　洗って　アルコール消毒

ずぼら　洗浄が悪いのです。

スポーツドリンクをボトルに入れる方は多いと思いますが　洗浄要注意　と
電解質なので　飲み口に残ったドリンクが　フロントディレイラー台座に飛び
腐食して　最悪　フレームから外れる事が有ります　電解質飲料は要注意してください。

洗浄後

ワイヤーが切れる前の　定期交換です

切れて交換と　切れる前に交換は　工賃が違います

ワイヤー内装と　外装でも　工賃は大幅に変わります

定期交換を　お勧めします！

交換廃棄

交換パーツ

シフトワイヤーを３日ほど　引っ張って　伸ばします

最後の仕上げ　無くさないように注意

梅雨の　休みの晴れ間に　近隣を軽く流す

早く走るのも楽しいですが　ママチャリ並みのスピードでの
サイクリングも楽しい物です

宮若の清水地区の下でしょうか

ここのお米　一度　食べてみたいです。

 宗像地区も　そろそろ梅雨入りです。

サイクリングでは、天気予報・雨雲レーダーを重宝しますが、

自分の目で西の空を見上げて、雨雲の動きを読み取ることも楽しみの一つです。

途中で雨に降られても、一時の雨宿りが日々の慌ただしさを忘れさせてくれます。